Записи из рубрики "Питание"
Курага. Свойства, вред и как правильно выбрать качественный продукт

Курага. Свойства, вред и как правильно выбрать качественный продукт

7:33, 4 Август 2015

Как выглядит курага знают все, но как получают этот вкусный продукт знает не каждый. На самом деле производится данный сухофрукт из спелых абрикосов путем высушивания, получая при этом несколько разновидностей кураги: урюк, кайса, аштак. Урюк – это одна из самых популярных разновидностей кураги. Его главное отличие от...

Тыквенные семечки — полезные преимущества и недостатки

Тыквенные семечки — полезные преимущества и недостатки

11:34, 1 Август 2015

Семечки в тыкве – очень ценное дополнение к этому и так богатому витаминами и микроэлементами овощу. Белое тыквенное лакомство содержат в себе фолиевую кислоту, нацин, витамины группы B, витамин  A, а также витамин D, C и K. Кроме того богаты витамином E, который незаменим для здоровья и красоты кожи. Тыквенные семечки – это...

Семечки подсолнуха — польза, вред для нашего здоровья

Семечки подсолнуха — польза, вред для нашего здоровья

15:47, 18 Июль 2015

Этот удивительный продукт попал к нам из Южной Америки. Завезенный испанцами, подсолнух долго считали просто декоративным растением. Ярко-желтый цветок очаровал своей необычной красотой и пораженные ею, садовники принялись высаживать его на клумбах на радость окружающим. Но совсем скоро ценность этого растения по...

Пшеничные отруби — идеальный продукт для здоровья и похудения

Пшеничные отруби — идеальный продукт для здоровья и похудения

14:36, 17 Июль 2015

При переработке пшеничного цельного зерна получается вторичное сырье — отруби, включающие в себя зерновой зародыш, цветочную оболочку зернышек и слой эндоспермы, в которых накоплено до 95% всех ценнейших питательных веществ. Калорийность отрубей – 296 ккал на 100 грамм. Причем 15% состава приходится на белки, 4% на жиры и 53% на...

Отруби — свойства, польза для организма, вред

Отруби — свойства, польза для организма, вред

11:58, 16 Июль 2015

Многим известно, что отруби являются весьма полезным продуктом для человеческого организма. Для их получения зерна подвергают процессам помола или шлифовки. В муке высшего сорта их совсем нет, а в других сортах содержится определенное количество отрубей. Они представляют собой оболочки зерен со значительной пищевой...

Овсяные отруби — чем полезны и как их употреблять

Овсяные отруби — чем полезны и как их употреблять

17:18, 15 Июль 2015

Овсяные отруби – побочный продукт, извлекаемый при перемоле овса. В его структуру входят частички зерен, питательные внешние оболочки и кожура. Все эти составляющие сохраняют до 95% ценных элементов, содержащихся в цельных овсяных зернах. Польза отрубей напрямую связана с их составом. Прежде всего это углеводы, богатые...

Перепелиные яйца — лечебные свойства и противопоказания

Перепелиные яйца — лечебные свойства и противопоказания

7:00, 13 Июль 2015

Много лет назад люди убедились в пользе перепелиных яиц. Встретить упоминания об этом продукте можно в папирусах Древнего Египта или в рецептах Древнего Китая. Свою популярность они заслужили благодаря японцам, которые занялись изучением их полезных свойств. Оказалось, что это отличное средство профилактики многих...

Инжир — максимальная польза и вред для здоровья

Инжир — максимальная польза и вред для здоровья

10:44, 7 Июль 2015

Инжир – не только вкусное, но и полезное лакомство. Родиной его принято считать одну из провинций Малой Азии. Винная ягода, фига, или даже смоква – все эти названия также подразумевают под собой продолговатый плод темного цвета. Еще в древности, когда, смоква — как тогда было принято называть — только начинал...

Сухофрукты — польза для организма и как выбрать качественный продукт

Сухофрукты — польза для организма и как выбрать качественный продукт

8:27, 6 Июль 2015

Значительное количество клетчатки, множество витаминов и минералов – вот далеко не все достоинства сухофруктов, и это не говоря уже об их вкусовых качествах. Сушеные плоды, а именно чернослив, курага, изюм, сушеный инжир, засахаренное киви, ананас и множество других полезных лакомств, среди которых каждый сможет найти себе по...

Страница 3 из 3123
" Arianna" — журнал для современных женщин © 2017 ·   Войти   · Копирование материалов с сайта Женский журнал Arianna допустимо только с активной гиперссылкой Наверх
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.