Как быстро убрать мешки под глазами домашними средствами

Как быстро убрать мешки под глазами домашними средствамиМешки под глазами чаще всего появляются с возрастными изменениями, но в некоторых случаях могут возникнуть в любом возрасте, если к этому есть наследственная предрасположенность. Причинами могут быть заболевания почек, сердечно-сосудистых и эндокринных систем, а также нарушение обмена веществ. В этом случае необходимо обязательно выявить причину и проконсультироваться со специалистом. Однако самой распространенной причиной появления мешков под глазами является недосыпание и нарушение водно-солевого баланса, для этого надо всего лишь придерживаться простых рекомендаций:

1. Отрегулировать сон, который должен длиться 7-8 часов, ведь здоровый сон – залог здоровья.

2. Спать желательно на низкой подушке, это улучшает сон, предотвращает от появления мешков под глазами и преждевременных морщин.

3. В рационе питания исключить соленую, копченую, острую пищу, побольше есть овощи, фрукты, не злоупотреблять алкоголем, табачными изделиями.

4.Не следует увлекаться жидкостью на ночь, все должно быть в меру.

Специальные упражнения от мешков под глазами

Чтобы убрать мешки под глазами целесообразно выполнять ежедневно простые упражнения, укрепляющие мышцы глаз, усиливающие отток лимфы. Их можно выполнять в любое время и в любом месте:

✔ Зажмурьте глаза как можно сильнее, затем откройте шире и так в течение 10 раз.

✔ Голову держите прямо, затем посмотрите налево, вверх, направо, вниз, после этого опишите несколько кругов глазами, поменяйте направление, зажмурьте глаза, потом расслабьте мышцы — 15 секунд, откройте глаза. Повторить 3-4 раза.

✔ Моргайте очень быстро 15 секунд, затем плотно закройте глаза, не морща лицо 5 секунд, затем откройте их, расслабьтесь. Проделать так пять раз.

Эти простые, но в то же время эффективные упражнения рекомендуется делать 4-5 раз с перерывом 2 минуты. После наложить на веки тампоны смоченные в настое ромашки, петрушки.

Видеоурок

Рецепты красоты

А теперь можно перейти к средствам народной медицины для устранения мешков под глазами, если они не являются причиной каких-либо заболеваний. Для этих целей нужно воспользоваться эффективными рецептами, регулярно их используя и результат приятно порадует.

1 ч. ложку растертой зелени петрушки смешать с 2. ст. ложками 20%-ной сметаны. Смесь накладывается на 30 минут, потом смыть холодной водой. Применяют как при отеках век так и при мешках под глазами.

Истолочь как можно мельче листочки петрушки, прикладывать их к векам и в области мешков под глазами, покрыв при этом влажным тампоном. Снимают через 20 минут.

Самым простым, эффективным средством для борьбы от мешков под глазами считается картофель, который следует отварить, разрезать на части и прикладывать к глазам на полчаса.

Смешать 1 ст. ложку измельченного свежего картофеля с мелко нарубленной петрушкой, все компоненты перемешать. Накладывать поверх слоя марли на область век, мешков под глазами продолжительностью 20 минут, затем смыть и нанести питательный крем.

Неплохо зарекомендовал себя такой рецепт: истолочь мелко петрушку до образования кашицы, смешать с 20 г сливочного масла и нанести эту смесь на влажную кожу век на 20 минут. Смыть теплой водой.

Картофель очистить от кожуры, измельчить мелко на терке и отжать сок. Смачивают в нем ватный тампон, накладывают на кожу. Можно также его смешать с мукой пшеничной или толокном и наложить маску на лицо в течение 15-20 минут. Смыть прохладной водой или настоем ромашки, чая. Проводить процедуру следует 2-3 раза в неделю. Это средство целесообразно применять при мешках под глазами, отечности век, при воспалении.

1 ч. ложку качественного чая заварить ¼ стакана, выдержать 40 минут, профильтровать, охладить. Пропитать ватные тампоны приготовленным чаем, накладывают на глаза в течение 2-3-х минут, меняя на более теплые 3-4 раза в день. После процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести питательный крем на веки. Применяется при мешках под глазами, припухлости век.

2 ст. ложки сухого измельченного хвоща полевого залить 400 мл воды и прокипятить на малом огне 30 минут, процедить. Смачить в настое кусочек марли и накладывать на веки. Использовать компрессы при усталости глаз и отечности вокруг них.

Перед сном можно делать компрессы из отвара шалфея лекарственного. Для этого потребуется 1 ч. ложка сырья, залитые 0,5 стакана крутого кипятка. Выдержать 20-30 минут, процедить. Настой разделить на равные части, одна часть должна быть холодной, а вторая – горячей. Накладывать тампоны, смоченные попеременно сначала в горячем, а потом в холодном настое. Держать не более 2 минут. После чего кожу смажьте кремом, предназначенный для век.

Видеоурок

На ту же тему
Обсуждение: оставлено 4 коммент.
  1. Незнакомка:

    Спасибо за рецепты и упражнения, обязательно покажу дочке, она постоянно борется с мешками под глазами, уверенна, ваши методы помогут справится с проблемой.

  2. Надежда:

    ой, это моя бедааа!!

    надо срочно заняться собой. спасибо за статью, советы понравились)

  3. Лара:

    Тема для меня актуальна, потому, обязательно воспользуюсь рекомендациями и рецептами, спасибо. С мешками под глазами стоит бороться в самом начале, что бы после не жалеть об упущенном времени…

  4. Ольга Суворова:

    Обычно не страдаю мешками под глазами, но стоит мне на ночь съесть что-нибудь солененькое, и, все, на утро они появляются. Хорошо, что спустя некоторое время, примерно через час, эти мешки пропадают без применения с моей стороны каких-либо усилий.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

" Arianna" — журнал для современных женщин © 2017 ·   Войти   · Копирование материалов с сайта Женский журнал Arianna допустимо только с активной гиперссылкой Наверх
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.