Как увеличить грудь в домашних условиях — лучшие методы

Как увеличить грудь в домашних условиях — лучшие методыМало какая женщина может быть довольна полностью своей внешностью. Обычно, частью тела, подвергающейся наибольшей самокритике, является грудь. Хорошо, когда эта выдающаяся деталь женской фигуры не маленькая. А что делать тем, кого природа обделила, «наградив» нулевым или первым размером? А ведь хочется привлекать мужское внимание, носить обтягивающие платья, выглядеть на пляже шикарно.

Но даже роскошный бюст, доставшийся по наследству, после родов и кормления грудью теряет свою упругость и форму. Неужели чтобы вернуть груди прежнюю красоту, или приобрести никогда прежде не имеющиеся размеры, нужно прибегнуть к помощи пластических хирургов? Не каждая женщина готова ложиться под скальпель.

Оказывается, есть такие методы, которые позволяют в домашних условиях сделать молочные железы больше. Проверив на себе ряд рекомендаций, и получив объемный бюст, можно будет позволить носить декольтированные наряды. К тому же, всем известно как большая грудь притягивает к себе мужские взгляды, а значит увеличив бюст, любая женщина сможет наладить личную жизнь. Операция конечно способ более эффективный, но менее желательный и безопасный. Чтобы сохранить здоровье, приобрести красивые формы, от хирургического вмешательства можно отказаться и прибегнуть к действенным методам.

Прежде всего, это всевозможные кремы и масла, которые представлены в магазинах и аптеках в приличном ассортименте. Согласно рекламе и рекомендации фармацевтов, втирая косметические средства в область груди, можно ее увеличить. Содержащиеся в них микроэлементы и всевозможные витаминные комплексы питают кожу груди, делая ее эластичной, упругой, препятствуя появлению морщин.

Бюст можно увеличить визуально, сделав его более заметным при помощи правильно подобранной одежды. Также существуют секреты нанесения макияжа, которые помогут любой даме правильно себя подать. Об основных методиках увеличения груди поговорим более подробно.

Диета для увеличения груди

Наверняка все вы слышали, что капуста помогает груди становиться больше. И хотя это все не более чем домыслы, да и медики скептически относятся к подобным утверждениям, некое рациональное зернышко в этом есть. Дело в том, что входящая в состав капусты фолиевая кислота формирует новые клетки. В период полового созревания и беременности она необходима женскому организму, отвечая за создание и дальнейший рост клеток. Помимо белокочанной капусты кислота есть в таких продуктах как бобовые, злаковые, красная рыбы, морковь, молочные и мясные продукты, печень, бананы.

Увеличить молочные железы помогут продукты, содержащие женский гормон эстроген. Именно он несет ответственность за пышность форм. И если в подростковый период этот гормон вырабатывает наш организм, то в дальнейшем можно попробовать самим восполнить его нехватку. Для этого достаточно добавить к своему рациону соевые продукты и семена льна, а также продукты, содержащие белок.

В любом случае, питание должно быть сбалансированным, чтобы не было переизбытка одного гормона. Питаться нужно правильно, при этом, не стремясь похудеть, ведь в таком случае, сразу теряют свой объем ягодицы и бюст, а это нам совсем не нужно. Диета для роста груди подразумевает использование таких продуктов, которые богаты на витамины, калий и антиоксиданты. Они несут пользу для кожи, препятствуют образованию опухолей, стабилизируют обмен веществ.

Специальный массаж — основные аспекты

Массаж является наиболее приятным и полезным способом увеличить молочные железы и повысить их тонус. Во время процедуры кровь начинает активней циркулировать, доставляя в нужную область питательные вещества. Чтобы эффект от массажа усилился, можно прибегнуть к использованию лосьонов и масел. Делать массаж нужно один или несколько раз в день, движениями мягкими, не причиняющими боль. Кроме того, следует во время процедуры избегать давления на область сосков.

Как увеличить грудь в домашних условиях — лучшие методы

1. Нанеся масло на руки или грудь, сомкнутыми пальцами нужно осторожно выполнять круговые движения. Таким образом, разминаются молочные железы. Потом, можно прибегнуть к легкому пощипыванию кожи груди и похлопыванию подушечками пальцев. Следующим этапом будет нажатие тремя пальцами на область под грудью и вокруг нее. Это нужно делать в течение нескольких минут. Затем необходимо делать поглаживания, проведя руками снизу груди и вверх, по направлению к ключицам.

2. Для того чтобы добавить к груди один размер, можно попробовать водный массаж. Вода должна быть комнатной температуры, не выше. Направив сильную струю душа поочередно на каждую грудь, делать ею круговые движения, стараясь не затрагивать соски. Процедуру проводить по несколько минут для каждой молочной железы. Полезен будет и контрастный душ. Понижая с хорошо теплой воды до холодной, а потом обратно, отводить на каждую температурный период от пяти до десяти секунд.

3. Хорошего эффекта, а главное очень быстрого, можно достигнуть, применив вакуумный массаж. Для этого потребуются специальные вакуумные чаши, внутрь которых помещаются груди. Затем с помощью помпы создается вакуум, который действуя с нужным давлением обеспечивает к молочным железам прилив крови.

Рекомендуем прочитать — «Как увеличить грудь с помощью обычного йода? Особенности процедуры»

 

Элементарные упражнения для укрепления грудной мышцы

Физические упражнения, если их выполнять регулярно и следуя рекомендациям, являются отличным способом придать груди красивую форму, сделать ее подтянутой и упругой. Для этого не обязательно посещать спортзал и платить за занятия с тренером.

1. Поднять руки перед собой, согнув их в локтях, которые должны быть на уровне бюста. Сильно нажимать друг на друга ладошками, усиливая давление, считать до десяти, после чего руки расслабить и опустить.

2. Держа в прежнем положении локти, пальцы на руках сцепить в замок. Досчитав до трех, постараться развести руки. Как и предыдущее повторить десять раз.

3. Лежа на полу лицом вниз и держа ноги вместе, делать отжимания. Если это слишком сложно, существует упрощенный вариант, при котором опираться допускается не на стопы, а на колени. Отжимания выполнять пятнадцать раз.

4. Для этого упражнения понадобятся гантели. Если их в доме нет, можно приспособить пластиковые бутылки, наполненные водой. Лежа на спине, развести руки, в каждой из которых находится по гантели. Затем руки медленно поднимаем вверх, доведя их до перпендикулярного по отношению к телу, положения. Чередуем поднимания рук вверх, с перемещением их вдоль туловища и заведением за голову. Упражнение выполнять по десять раз, в несколько подходов.

5. Стоя на полусогнутых ногах в позе лыжника, двигать руками с гантелями, поочередно поднимая их вверх до уровня груди.

6. Сидя на полу, согнуть ноги в коленях. Вытягивая руки вперед наклоняться как можно ниже. Дотронувшись лбом до пола, зафиксировать на пять секунд положение. Повторить пять раз.

Видео: комплекс упражнений с персональным тренером

Народные средства в помощь

Существуют народные методы воздействия на рост груди. Этими рецептами пользовались еще наши бабушки, пытаясь увеличить основное женское достоинство.

В аптеке купить шишки хмеля. На одну столовую ложку сухих плодов идет стакан кипятка. Заварить хмельную настойку и остудить. Принимать по несколько ложек перед едой.

Еще одним домашним вариантом придания формам пышности, является сетка из йода. Ее нужно нанести на всю грудь, в том числе и на область сосков.

К нетрадиционным методам увеличения бюста относятся горчичники, которые кладут на грудь до ощущения сильного жжения. Также сюда можно отнести втирание в кожу груди нагретого меда, масла, давленого чеснока и натертого хрена.

Если вы решили прибегнуть к любому их этих способов, необходимо соблюдать во всем меру, чтобы вместо пышности форм не получить ожог.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

" Arianna" — журнал для современных женщин © 2017 ·   Войти   · Копирование материалов с сайта Женский журнал Arianna допустимо только с активной гиперссылкой Наверх
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.